على عكس الجلد الجاف، فإن البشرة المصابة بالجفاف ليست نوعاً من أنواع البشرة ولكنها حالة تحدث عندما يكون هناك نقص في الماء في الجلد. على هذا النحو، يمكن أن تؤثر البشرة الجافة على أي شخص في أي وقت، بغض النظر عن نوع البشرة، مما يعني للأسف، نعم، يمكن أن يكون لديك بشرة دهنية وما زلت تعانيين من الجفاف.
عندما تكون بشرتك جافة، ستعرفين من مظهرها الباهت والمشدود والمتقشر والهش ومن البقع الخشنة المرئية. الخطوط الدقيقة والتجاعيد ستكون أكثر وضوحاً أيضاً بسبب نقص الماء، وهو ما يساعد في منح بشرتنا ملمسها الممتلئ والمرن. وقد تكون علامة أخرى أيضاً هي زيادة البثور، خاصة إذا كانت بشرتك متوازنة جداً.
اختبار
إذا كنت لا تزالين غير متأكدة مما إذا كانت بشرتك جافة أو مصابة بالجفاف، يقترح الخبراء تجربة "اختبار القرص". إن أفضل طريقة لتحديد ما إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف هي الضغط على الجلد على الخد لبضع ثوان. إذا ارتد جلدك على الفور ولكن يبدو متقشراً، فهذا يعني أن بشرتك جافة. إذا استغرق الأمر بضع ثوانٍ وبدت بشرتك مشدودة ومتجعدة، فمن المحتمل أن تكون بشرتك مصابة بالجفاف.

العناية بالبشرة المصابة بالجفاف

تدليك البشرة وترطيبها

ما الذي يسبب جفاف الجلد؟
بالنسبة لكيفية تعرض بشرتك للجفاف، فقد تبين أن هناك عدداً من العوامل الداخلية والخارجية تلعب دوراً في ذلك. فإن أحد الأسباب الأكثر شيوعاً هو عدم شرب كمية كافية من الماء. تشمل العوامل المحتملة الأخرى التغيرات في الطقس، وأنظمة التدفئة والتبريد الداخلية، وأضرار أشعة الشمس، والمنتجات التي تزيل أو تضر حاجز الجلد (فكري في الريتينول والمقشرات القاسية)، وكلها يمكن أن تؤدي إلى انخفاض محتوى الماء داخل الجلد.
كيفية علاج البشرة المصابة بالجفاف
من السهل نسبياً علاج البشرة المصابة بالجفاف. فيما يلي بعض النصائح التي يقترحها الخبراء.
اشربي المزيد من الماء: قد لا ترغبين في سماع هذا، لكن هذا صحيح: شرب المزيد من الماء هو أحد أسهل الطرق وأكثرها فعالية لنفخ بشرتك وترطيبها. وفقاً لمعظم الخبراء، يجب أن تستهدف ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً، على الرغم من أن هذا الرقم قد يختلف اعتماداً على حجمك ومستوى نشاطك. بالإضافة إلى استهلاك المزيد من H2O ، يقترح الأطباء تقليل الكافيين.
زيادة الدورة الدموية: إذا كانت بشرتك مملة، وبلا حياة، وجافة، فحاولي وضع منتجاتك في حركة تصاعدية، سيساعد هذا على تنشيط الدورة الدموية وإيصال العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين إلى البشرة بحيث تبدو أكثر حيوية وصحة. للحصول على تدليك سهل للوجه بالمنزل، حاولي استخدام أداة غوا شا مقترنة بسيروم الترطيب المفضل لديك أو زيت الوجه. يوصى بالبحث عن تركيبة تعتمد على الزيت مثل مصل التجديد الخاص بي، والذي سيساعد على تقوية حاجز الجلد وحبس الرطوبة فيه للحصول على ترطيب أعمق.
قولي لا للمقشرات القاسية: في حين أن التقشير طريقة رائعة لإزالة تراكم الجلد الميت وتعزيز لون البشرة وملمسها بشكل عام، فإن المفتاح هو اتباع الطريقة الصحيحة. يجب تجنب استخدام المقشرات القاسية بشكل مفرط، خاصة تلك التي تحتوي على جزيئات خشنة أو كاشطة، بدلاً من ذلك، حاولي الوصول إلى وسادات التقشير اللطيفة، المصممة بحمض اللاكتيك والباكوتشيول للمساعدة في إعادة ظهور البشرة وإشراقها دون تجفيفها أو تجريدها من حاجزها الرقيق.
استخدمي القناع الصحيح: إن إضافة قناع مرطب للوجه إلى روتينك الأسبوعي للعناية بالبشرة هو دائماً فكرة رائعة. لكن تذكري: ليست كل الأقنعة متشابهة. للبشرة الجافة يجب البحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو زيت الأفوكادو أو حتى الزبادي، حيث تساعد هذه المكونات في ترطيب الجلد وتقوية الحاجز للمساعدة في منع فقدان الماء.
ضعي في اعتبارك جهاز ترطيب الهواء: إذا كنت تعيش في بيئة تتعرض للكثير من الحرارة الجافة وتكييف الهواء، فإن وجود جهاز ترطيب في متناول اليد يمكن أن يكون طريقة رائعة لإعادة بعض الرطوبة إلى الهواء، حتى تظل بشرتك رطبة. احتفظي بواحد على مكتبك في العمل أو بالقرب من سريرك في الليل لزيادة محتوى الماء في بشرتك أثناء النوم.

طباعة هذا المقال أرسل إلى صديق