قوة فيتامين (سي) في روتين العناية اليومية لبشرتكِ

هنا، يأتي دور التطبيق الموضعي، خاصة في شكل الأمصال، وهي الطريقة الأكثر فاعلية في تزويد البشرة بهذا المكون المغذي والمفيد للغاية للجلد.

لماذا يجب استخدام فيتامين (سي) يومياً؟

يوفر فيتامين (سي) مجموعة من الفوائد للبشرة، عند استخدامه بشكل يومي، بداية من تقليل علامات الشيخوخة حتى الحماية من الأضرار البيئية المحيطة، لذا يساعد الاستخدام المنتظم في تحقيق أقصى استفادة، وبالتالي الحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقاً. كما أن الاستمرارية مفتاح الوصول إلى هدفكِ بشكل عام، وعندما يتعلق الأمر بفيتامين (سي)، فلن يعود الأمر استثنائياً، فالاستخدام اليومي يوفر الدعم الكامل للبشرة.

العلم وراء فيتامين (سي):

فيتامين (سي)، أو حمض الأسكوربيك، أحد مضادات الأكسدة القوية، التي تحارب الجذور الحرة في البشرة، وكذلك الجزئيات الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، والعوامل الخارجية، والعمليات الداخلية كالتمثيل الغذائي.

وتساهم الجذور الحرة في تصبغ الجلد وتحلل الكولاجين، وهنا يلعب فيتامين (سي) دوراً فعالاً في تصنيع الكولاجين من خلال العمل كمساعد للإنزيمات، مثل: بروليل هيدروكسيلاز، وليزيل هيدروكسيلاز، التي تساعد في تثبيت الكولاجين وتقويته داخل الجل، وبالتالي يتم منع تكوين الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وكذلك ترهل الجلد.

الفوائد الرئيسية لفيتامين (سي) للبشرة:

يحمل فيتامين (سي) بداخله الكثير من الفوائد، التي يتم تقديمها للبشرة، والاستفادة منها مع الاستخدام الطويل، ومن أبرز هذه الفوائد:

1- الحماية من أضرار أشعة الشمس:

فيتامين (سي) ليس بديلاً لواقي الشمس، إلا أنه يوفر خط دفاع قوياً أمام الضرر الناجم عن الشمس، وعند تطبيقه موضعياً يحارب الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي يقلل التهاب الجلد، ويمنع الضرر طويل الأمد.

2- توحيد لون البشرة:

يفتح فيتامين (سي) درجة البشرة، عن طريق تثبيط إنتاج الميلانين، وبالتالي يقلل فرط التصبغ والبقع الداكنة، لتمتلكي بشرة مُوحدة اللون، بالإضافة إلى أن فيتامين (سي) يثبط إنزيم التيروزيناز، المسؤول عن تكوين الميلانين، ما يجعله فعالاً في علاج بقع الشمس والبقع العمرية والكلف.

3- الترطيب:

قد تبدو فائدة غير متوقعة، إلا أن فيتامين (سي) يساعد في الحفاظ على الرطوبة داخل البشرة، عن طريق تقليل فقدان الماء عبر البشرة، ما يقوى حاجز الجلد.

4- تقليل الاحمرار.. وتهدئة البشرة:

فيتامين (سي) له دور بارز كمضاد للالتهابات، إذ يهدئ البشرة، ويقلل الاحمرار، بالإضافة إلى أن قدرته على محاربة الجذور الحرة تمنع من الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي إلى التهابات، ما يجعله مكوناً مثالياً للواتي يعانين تهيج البشرة والانتفاخات المستمرة.

5- التئام الجروح:

عن طريق دعم الإصلاح الطبيعي للبشرة، يساعد الكولاجين في فيتامين (سي) على تسريع عملية التئام الجروح، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالعدوى، والالتهابات، والندبات.كيفية دمج فيتامين (سي) في روتينكِ اليومي:

للحصول على الفوائد الكاملة لفيتامين (سي)، من المهم دمجه بشكل صحيح في روتين العناية بالبشرة اليومي، ويوصي أطباء الجلدية بتطبيق جرعة فيتامين (سي) اليومية في الصباح بعد التنظيف، قبل المرطب وكريم الوقاية من الشمس.

ويتم ذلك قبل الخروج من المنزل بمدة تراوح بين 15 و30 دقيقة، للحماية من العوامل البيئية المسببة للإجهاد، وعلى المبتدئات استخدام تركيز أقل من (5-10%)، الذي يساعد الجلد على التكيف، خاصة إذا كانت بشرتكِ حساسة. ومع مرور الوقت، يمكنكِ زيادة التركيز لجرعات أعلى مثل 15-20%، ما يحقق نتائج أسرع خاصة في تفتيح وتوحيد لون البشرة، لكنها قد تسبب تهيجاً؛ إذا لم تتكيف بشرتكِ بَعْدُ.

أفضل أشكال فيتامين (سي):

هناك الكثير من أشكال فيتامين (سي)، فالمستحضرات ليست متساوية، ويعتبر «حمض الأسكوربيك»، المعروف بقدرته على اختراق حاجز الجلد، وتقديم نتائج قوية هو الأكثر فاعلية. لكنه، أيضاً، الشكل الأقل استقراراً، الذي قد يتأكسد بسرعة عند تعرضه للضوء والهواء. وللحفاظ على فاعلية حمض الأسكوربيك، من الضروري تخزين المنتج في حاوية معتمة، ومحكمة الغلق.

كما تشمل المشتقات الأكثر لطفاً وثباتاً: فوسفات أسكوربيل المغنيسيوم، وفوسفات أسكوربيل الصوديوم، وهذه الأكثر ملاءمة للبشرة الحساسة.